MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Adam	Sezonów startowych	17	2007-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	169	rekordowo: 2014 (23)	42.195 km	02:52:19 Sevilla (2019)
	Kilometrów w startach	2372.86	rekordowo: 2008 (387)	21.097 km	01:15:23 Poznań (2023)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	176:33:38	rekordowo: 31:58:54 (2008)	10 km	00:34:25 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	17 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km	00:16:44 Poznań (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	169	6 z 54	11.1 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:21:01 01:20:50	3:50/km 3.50/km	89/? 43/? 80/?	POL	1000+
	2024.04.06	Gniezno	XXI Bieg Europejski - Teraz...	10	00:36:24	3:38/km	31/1078 17/215 ?/?	POL	1000+
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:36:12 00:36:08	3:37/km 3.37/km	261/3180 246/834 125/2340	POL	1000+

	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:15:26 01:15:23	3:35/km 3.34/km	35/7665 12/1880 28/5661	POL	1000+
	2023.04.01	Gniezno	Bieg Europejski	10	00:34:39 00:34:39	3:28/km 3.28/km	24/1049 14/218 22/784	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	5	00:16:54	3:23/km	2/587 ?/? 2/392	POL	1000+

	2022.06.04	Dąbrowa	X Bieg Dębowy	15	00:55:45	3:43/km	2/158 1/23 2/116	POL	100-999
	2022.05.21	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:18:50 01:18:45	3:44/km 3.44/km	10/825 7/185 9/631	POL	1000+
	2022.04.09	Gniezno	19. Bieg Europejski - Teraz...	10	00:35:33 00:35:27	3:33/km 3.33/km	24/740 11/156 21/572	POL	100-999
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:18:15 01:18:10	3:43/km 3.42/km	78/5995 31/1503 68/4562	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:23:34 01:23:29	3:58/km 3.57/km	129/4897 63/1292 120/3755	POL	1000+

	2019.05.07	Poznań	Cytadela by Night # 33	5	00:16:55	3:23/km	1/183	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:20:48 01:20:41	3:50/km 3.49/km	89/10265 37/2709 80/7412	POL	1000+
	2019.03.26	Poznań	Cytadela by Night # 31	10	00:37:32 00:37:32	3:45/km 3.45/km	2/125	POL	100-999
	2019.02.17	Sevilla	Zurich Maraton Sevilla	42.195	02:52:37 02:52:19	4:05/km 4.05/km	355/9154 128/? 334/?	ESP	1000+

	2018.11.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:17:11 00:17:09	3:26/km 3.26/km	18/831 6/87 17/540	POL	100-999
	2018.10.27	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:18:47 00:18:45	3:45/km 3.45/km	54/901 17/102 52/588	POL	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:25:49 01:25:46	4:04/km 4.04/km	217/10974 80/1571 208/7888	POL	1000+
	2018.02.04	Neapol	Napoli City Half Marathon	21.097	01:24:44 01:24:34	4:01/km 4.01/km	197/5295 66/373 192/4298	ITA	1000+

	2017.10.29	Lwów	Lviv Half Marathon	21.097	01:39:36 01:39:22	4:43/km 4.43/km	238/987 68/233 218/757	UKR	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:26:11 01:25:49	4:05/km 4.04/km	361/10391 115/1995 346/7654	POL	1000+

	2016.11.19	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:17 00:16:15	3:15/km 3.15/km	3/1213 1/? 3/?	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:34:25 00:34:25	3:27/km 3.27/km	6/8967 3/1631 6/6331	POL	1000+
	2016.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2016	21.097	01:17:49 01:17:49	3:41/km 3.41/km	9/772 2/51 9/541	POL	100-999
	2016.09.18	Poznań	Men Expert Survival Race	12	01:03:00	5:15/km	5/?	POL	1000+
	2016.07.16	Wałcz	6. Wałecki Festiwal Biegowy	9.999	00:38:15 00:38:15	3:50/km 3.50/km	11/408 9/138 11/264	POL	100-999
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	00:50:03	5:00/km	37/213 26/90 37/155	POL GEO.	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	32	05:19:33	9:59/km	244/287 158/171 221/252	POL	100-999
	2016.06.03	Kuźnice k.Zakopanego	Bieg Sokoła	15.6	01:49:23 01:49:23	7:01/km 7.01/km	53/132 37/54 52/95	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Buk	Bukowski Bieg Mieszka I	10	00:35:16 00:35:15	3:32/km 3.32/km	2/246 1/54 2/177	POL	100-999
	2016.05.01	Piła	V Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:34:47 00:34:47	3:29/km 3.29/km	7/574 3/48 7/375	POL	100-999
	2016.04.24	Düsseldorf	METRO GROUP Marathon Düssel...	10	00:37:40	3:46/km	?/?	GER	?
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:18:01 01:17:58	3:42/km 3.42/km	46/11346 24/2145 43/8294	POL	1000+
	2016.04.10	Poznań	Jubileuszowa Volkswagen Eko...	5	00:16:44 00:16:44	3:21/km 3.21/km	5/696 ?/? 5/424	POL	100-999
	2016.03.05	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:17:06 00:17:05	3:25/km 3.25/km	14/1067 7/161 14/675	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	00:54:25 00:54:23	3:38/km 3.38/km	25/1236 11/1035 23/108	POL	1000+
	2016.01.09	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:17:20 00:17:19	3:28/km 3.28/km	12/994 4/144 12/637	POL	1000+

	2015.11.14	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:55 00:16:55	3:23/km 3.23/km	9/1234 5/176 9/757	POL	1000+
	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:39:00 00:32:46	7:48/km 6.33/km	1112/1211	POL	1000+
	2015.09.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:17	3:27/km	2/114 1/? 2/89	POL	100-999
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	4.395	00:14:49	3:22/km	1/241	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:41:35 00:41:25	4:10/km 4.09/km	350/? ?/? 324/?	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:21:35 01:21:32	3:52/km 3.52/km	60/8042 27/1746 59/5884	POL	1000+
	2015.03.22	Lizbona	Lisbon Half Marathon	21.097	01:25:57 01:25:37	4:04/km 4.03/km	283/10543 103/? 278/?	POR	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:34:47 00:34:46	3:29/km 3.29/km	37/3705 17/515 32/2686	POL	1000+
	2015.03.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:33 00:16:31	3:19/km 3.18/km	5/888 4/159 5/598	POL	100-999
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:44 00:16:44	3:21/km 3.21/km	8/811 6/136 6/543	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:27	3:17/km	8/1017 7/170 8/677	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	00:53:13	3:33/km	18/1307 11/130 17/1030	POL	1000+

	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:45	3:21/km	8/1019 6/178 8/675	POL	1000+
	2014.11.15	Poznań	Uniwersytecka ZaDyszka	5	00:17:41	3:32/km	1/87	POL	100-999
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:16:27 00:16:26	3:17/km 3.17/km	7/1061 4/190 7/637	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:23:17	3:57/km	29/1247 12/196 27/988	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:35:17	3:32/km	25/1301 11/223 25/983	POL	1000+
	2014.09.25	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	5	00:16:36	3:19/km	5/43	POL	10-99
	2014.09.14	Poznań	Poznań Business Run	3.65	00:11:34	3:10/km	2/558	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:56 01:29:39	4:16/km 4.15/km	226/2855 80/495 211/2343	POL	1000+
	2014.08.16	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	17.7	02:04:00	7:00/km	16/90 ?/? 15/54	POL	100-999
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	10	00:37:33 00:37:32	3:45/km 3.45/km	18/518 13/186 18/354	POL	100-999
	2014.07.06	Puszczykowo	Nawigator 15	4.3	00:15:17	3:33/km	1/17	POL	10-99
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.45	00:18:59 00:18:57	3:29/km 3.29/km	11/205	POL	1000+
	2014.06.07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha...	25.4	04:19:41	10:13/km	252/305	POL	100-999
	2014.06.06	Zakopane	VII Biegu Sokoła	15.6	01:42:19	6:34/km	45/174	POL	100-999
	2014.05.17	Rawicz	IV 24-godzinny Rawicki Fest...	13.75	00:55:34 00:55:34	4:02/km 4.02/km	16/31	POL	10-99
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:19:33 01:19:32	3:46/km 3.46/km	3/246 2/36 2/192	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:35:16 00:35:13	3:32/km 3.31/km	103/8812 92/5819 92/5819	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:36 01:29:29	4:15/km 4.14/km	269/6650 101/5066 263/1546	POL	1000+
	2014.03.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:17:10 00:17:09	3:26/km 3.26/km	14/702 13/261 14/484	POL	100-999
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:34:31 00:34:30	3:27/km 3.27/km	43/3153 25/466 40/2335	POL	1000+
	2014.02.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:17:10 00:17:10	3:26/km 3.26/km	9/726 9/275 9/506	POL	1000+
	2014.02.01	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:16:54 00:16:54	3:23/km 3.23/km	8/629 8/254 8/435	POL	100-999
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:17:19 00:17:17	3:28/km 3.27/km	13/811 12/270 13/563	POL	100-999

	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:19:28 00:19:27	3:54/km 3.53/km	58/809 41/309 57/551	POL	1000+
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:36:38 00:36:36	3:40/km 3.40/km	71/5594 36/1261 67/4143	POL	1000+
	2013.10.27	Chełmno k.Koła	33 Bieg Warciański	10	00:37:38	3:46/km	29/359 12/67 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:58	3:36/km	4/148	POL	100-999
	2013.09.15	Poznań	Poznań Business Run	3.65	00:12:26	3:24/km	2/349	POL	100-999
	2013.09.07	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:16	3:39/km	7/170 ?/? 7/135	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.5	02:41:03	2:51/km	146/643 51/174 138/563	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:08 01:33:28	4:28/km 4.26/km	482/5743 156/1571 470/4614	POL	1000+
	2013.03.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:13	3:39/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:17:54 00:17:52	3:35/km 3.34/km	11/517 9/87 11/370	POL	100-999
	2012.09.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:21	3:40/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:54 01:39:26	4:44/km 4.43/km	857/4403 303/1235 828/3696	POL	1000+
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:17:24 00:17:23	3:29/km 3.29/km	15/488 11/123 15/380	POL	100-999

	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:27:40 00:27:13	5:32/km 5.27/km	597/633 146/155 417/474	POL	100-999
	2011.10.06	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	1	00:02:57	2:57/km	3/18	POL	10-99
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:28:22 01:28:20	4:11/km 4.11/km	40/731 11/111 ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:23:50 01:23:47	3:58/km 3.58/km	83/2113 31/398 73/1858	POL	1000+
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:29:58 01:29:51	4:16/km 4.16/km	86/754 23/152 76/647	POL	100-999
	2011.08.21	Münster-Hiltrup	3 Hiltruper Halbmarathon	21.097	01:29:55	4:16/km	29/303 11/31 27/238	GER	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	00:58:45	3:55/km	7/208	POL	100-999
	2011.07.09	Cottbus - Zielona Gó...	Bieg sztafetowy od Ratusza ...	27.8	01:46:36	3:50/km	8/60	POL GEO.	10-99
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:20:22 01:20:17	3:49/km 3.48/km	30/1698 6/126 24/1425	POL	1000+
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	47.6	02:53:39	3:39/km	2/14	POL	100-999
	2011.05.24	Poznań	Poznański Test Coopera	3.53	00:12:00	3:24/km	1/37	POL	10-99
	2011.05.22	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:37:09 00:37:07	3:43/km 3.43/km	29/553 9/150 25/470	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:17:43	3:33/km	18/382 10/98 18/296	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:23:51 01:23:49	3:58/km 3.58/km	22/388 9/67 22/345	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:17:16	3:27/km	10/352 7/89 10/265	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:21:17 01:21:13	3:51/km 3.51/km	39/3500 18/997 34/2964	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:35:15 00:35:13	3:32/km 3.31/km	51/1434 21/255 47/1200	POL	1000+
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:17:52	3:34/km	14/369 10/96 14/285	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:09	3:38/km	15/337 6/84 15/259	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:11	3:38/km	26/435 12/105 26/342	POL	100-999
	2011.01.08	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:19:17	3:51/km	16/361 7/97 15/292	POL	100-999
	2011.01.01	Gladbeck	Sparkassenlauf rund um Schl...	10	00:37:57	3:48/km	9/193 2/16 9/137	GER	100-999

	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:46	3:45/km	19/365 10/106 19/302	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:34:19 01:34:14	4:28/km 4.28/km	84/1328 39/337 80/1132	POL	1000+
	2010.11.11	Oborniki	Grand Prix Obornik w 4 bieg...	14.1	00:55:02	3:54/km	7/74 3/39 ?/?	POL	10-99
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:01	3:36/km	15/409 6/114 14/314	POL	100-999
	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	10	00:37:55	3:48/km	39/245 9/36 35/213	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:01:17	4:05/km	39/340 15/75 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:24	3:53/km	39/308 12/71 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:42:06	4:50/km	207/405 39/68 ?/?	POL	100-999
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:18:10	3:38/km	20/277 11/67 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:28:08	4:11/km	27/193 8/32 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Września	XXVII Bieg Kosynierów	10	00:38:31	3:51/km	24/140 10/40 24/140	POL	100-999
	2010.04.24	Poznań	II Poznański Bieg - Wyprzed...	5	00:26:19	5:16/km	?/?	POL	?
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:18:06	3:37/km	25/337 15/79 ?/?	POL	100-999
	2010.04.10	Poznań	XXVII Bieg Rekreacyjny im.H...	10.8	00:54:11	5:01/km	42/62	POL	10-99
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:25:42 01:25:39	4:04/km 4.04/km	99/2467 37/695 94/2169	POL	1000+
	2010.03.21	Ostrów Wielkopolski	V Wiosenny Półmaraton Ostro...	21.097	01:36:42	4:35/km	39/147 6/17 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:18:15	3:39/km	20/332 10/82 ?/?	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:13:10	4:53/km	188/558 31/67 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:20:15	4:03/km	41/372 12/77 ?/?	POL	100-999
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:43:27	4:21/km	44/217	POL	100-999

	2009.10.25	Ostrów Wielkopolski	XLVII Międzynarodowy Bieg N...	10	00:42:29	4:15/km	71/238 22/79 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:27:21 03:26:59	4:55/km 4.54/km	619/4018 99/749 ?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Świnoujście - Wolgas...	XXX Maraton Świnoujście - W...	42.195	03:44:47	5:20/km	102/249 10/18 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	01:48:54	8:23/km	19/181	POL	1000+
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:29:07	4:31/km	41/166 2/21 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Oborniki	II Bieg o Puchar Złotej Pyr...	10	00:39:15	3:56/km	12/99 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Poznań	XII Bieg Piastowski im. Woj...	3.6	00:11:55	3:19/km	3/32	POL	10-99
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:27:39 01:27:31	4:09/km 4.09/km	57/813 13/127 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:40:57	4:06/km	34/205 4/36 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:29:11	4:14/km	76/277 13/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Swarzędz	23 Bieg Swarków im.R. Firli...	15	01:00:54	4:04/km	23/274 3/33 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:43:35 00:43:31	4:22/km 4.21/km	138/575 44/109 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:36:20 01:36:11	4:34/km 4.34/km	272/1701 77/441 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:10	4:39/km	171/742 39/155 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:38:53 00:38:46	3:53/km 3.53/km	134/1249 47/264 ?/?	POL	1000+
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:05:00	4:20/km	124/654 30/105 ?/?	POL	100-999
	2009.01.04	Mogilno	IV Bieg WOŚP	10	00:46:21	4:38/km	85/205	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:39:56	4:44/km	252/1071 79/258 ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11	00:47:01	4:16/km	98/416	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:31:57	4:22/km	107/492 11/39 ?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Ostrów Wielkopolski	46 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:40:29	4:03/km	51/234 5/46 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:29:01	4:57/km	402/2608 62/499 ?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	01:37:30	4:37/km	51/125 14/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:40:00	4:44/km	329/1131 76/257 ?/?	POL	1000+
	2008.09.13	Pobiedziska	19 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:45:00	4:59/km	73/139 12/19 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:36:36	4:35/km	414/1213 96/217 ?/?	POL	1000+
	2008.08.17	Lubliniec	Bieg Katorżnika - FINAŁ	7	01:15:54	10:51/km	69/154	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	10	01:28:54	8:53/km	21/137	POL	100-999
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:13:41	4:55/km	156/446 12/27 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:34:49	4:30/km	123/524 7/21 ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Kruszwica - Inowrocł...	Bieg Piastowski	21.097	01:41:16	4:48/km	47/119	POL	100-999
	2008.05.11	Swarzędz	22 Bieg Swarków im.R.Firlik...	15	01:06:46	4:27/km	56/185 4/6 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:43:53	4:23/km	131/413 6/16 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	03:53:43	5:32/km	320/583 32/63 ?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:35:41	4:32/km	198/1033 56/248 ?/?	POL	1000+
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:41:36	4:10/km	183/861 14/43 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:08:45	4:35/km	249/597 16/29 ?/?	POL	100-999
	2008.01.06	Mogilno	III Bieg WOŚP	10	00:46:26	4:39/km	71/169 20/33 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:52:55	4:54/km	189/336	POL	100-999
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	02:02:25	5:48/km	487/636 128/158 ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Łubianka	XI Bieg Niepodległości	11	00:51:55	4:43/km	149/272	POL	100-999
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:45:29	6:46/km	1989/2327 372/472 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:40

00:49

00:35

00:26

00:18

00:13

00:10

00:03

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |